Pracuj z wodą

Pracuj z wodą

Każde wystąpienie publiczne niesie ze sobą stres. Bardzo łatwo jest stracić kontrolę nad tym, co się dzieje i nim się obejrzysz twoje wystąpienie może...

Nie ważne czy pracujesz w biurze, w domu, czy też fizycznie, twój organizm w każdym przypadku ma te same podstawowe potrzeby. Jedną z nich...
jak poradzić sobie podczas stresującej rozmowy

W dzisiejszym świecie coraz częściej zdarzają się stresujące sytuacje, podczas których musisz wystąpić przed grupa ludzi lub przeprowadzić rozmowę z szefem lub klientem. W...

Twoje ciało składa się w sześćdziesięciu procentach z wody, to jest około 2/3 całej masy ciała. W oparciu o ten fakt można z łatwością...

Chyba każdy z nas obudził się kiedyś rano i czuł się ciągle zmęczony. Kiedy ze snu wyrywa nas przykry dźwięk budzika, zazwyczaj pierwszą rzeczą,...

Gorące dni potrafią dopiec, zwłaszcza, kiedy osiem godzin spędzasz w biurze na ostatnim piętrze wieżowca tuż pod blaszanym dachem. Co w takich sytuacjach się...

Osoby pracujące głosem bardzo często narzekają na nieprzyjemną suchość w gardle i powracającą chrypkę. Choć objawy te wydają się niegroźne i łatwo je zlekceważyć,...
mineraly-w-organizmie

Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wiele z nich przyswajamy codziennie wraz ze spożywanym pokarmem, jednak nawet odpowiednia dieta może nie wystarczyć...
woda_i_zmęczenie_w_pracy

O tym, że "biurowy" tryb życia jest niezdrowy, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jednak nawet siedząc całymi dniami przed ekranem komputera, nie jesteśmy skazani...
niedobór_minerałów_i_zmęczenie

Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nie tylko odpowiedniej ilości jedzenia i wody, ale też minerałów, które się w nich znajdują. Spożywając niskowartościowe posiłki...